Cvič s prckem · Čas pro sebe
MAMINKY S DĚTMI
Zacvič si i s prckem. Protože i maminy si zaslouží čas pro sebe.
- Délka
- 60 min
- Kde
- Praha 10 – Malešice
- Počernická 699/62a, Praha 10 – Malešice
Co to je
Maminky s dětmi, tohle je pro vás! ❤️
Jsi na mateřské, chceš si zacvičit, ale nemáš hlídání pro svého malého špunta? Do fitka ani na kurz tě s mimčem nepustí?
U nás ve FLYBY můžeš přijít i s prckem!
Naše lektorka je taky mamina, takže moc dobře ví, jak těžké je někdy najít si chvilku pro sebe.
Tak vezmi svého drobečka a přijď si s námi zacvičit. Protože i maminy si zaslouží čas pro sebe! 💫
Co si odneseš
S dítětem
Nemusíš shánět hlídání, přivedeš ho s sebou.
Čas pro sebe
Hodina pohybu jen pro tebe, mezi maminami.
Lektorka je maminka
Ví, jak těžké je najít si chvilku.
Pro koho
Pro všechny bez ohledu na zkušenosti. Lekci přizpůsobíme tvé úrovni.
TERMÍNY
Online rezervace spustíme brzy. Do té doby nám napiš a termín ti rádi domluvíme.
Rozvrh a rezervace se připravují.
Napiš námČasté otázky
Kde se lekce koná?
Počernická 699/62a, Praha 10 – Malešice. Studio je otevřené Po–Ne 8:00–22:00.
Jak lekci zruším?
Odhlásit se můžeš nejpozději 24 hodin před začátkem — vstup se ti vrátí jako kredity. Pozdější zrušení propadá.
Jak se přihlásím?
Online rezervace spustíme 1. prosince. Do té doby nám napiš a rádi ti místo domluvíme.
Další lekce
JAK LEKCE PROBÍHÁ
Warm-up
Začínáme vždy kvalitním zahřátím celého těla + dynamickým protažením. Cílem je připravit svaly, klouby i pojivové tkáně na zátěž, zlepšit mobilitu a snížit riziko zranění.
Hlavní část
Učení nových dovedností, triků, kombinací nebo choreografie podle zaměření kurzu. Vše jde postupně, s důrazem na správnou techniku a individuální přístup.
Cool down
Na závěr přichází zklidnění těla i mysli – lehké protažení a krátká mini vizualizace vedená lektorkou.